現在大部分人都開(kāi)始注重養生,一般都是十一點(diǎn)就會(huì )睡覺(jué),因為大家都已經(jīng)知道睡覺(jué)的重要性。熬夜不僅會(huì )使我們產(chǎn)生黑眼圈,還會(huì )降低身體機能。
據2017全國睡眠狀況調查結果顯示,我國有超過(guò)80%的人睡眠是達不到8小時(shí)的,超過(guò)60%的人表示一周中至少有一半的時(shí)間是在熬夜的,所以熬夜似乎已成為大家的生活常態(tài),感覺(jué)大家都在熬夜,所以自己熬夜也不是什么大問(wèn)題了。
我們知道,長(cháng)期熬夜會(huì )導致免疫力下降,熬夜多了還會(huì )出現精神不振的狀態(tài),人的抵抗力自然就會(huì )下降,于是容易會(huì )發(fā)生感冒、過(guò)敏等系一列癥狀,而且晚睡還會(huì )導致皮膚干燥、失去光澤、產(chǎn)生粉刺、黑頭等。
充足的睡眠,可以讓我們的身體更健康,并且讓第二天的我們精神飽滿(mǎn),工作效率提高,但我們現在的室內空氣對于睡眠質(zhì)量也充滿(mǎn)著(zhù)危害,一般室內密封性較強,會(huì )使得室內的空氣無(wú)法正常流通,室內污濁空氣越來(lái)越多就會(huì )導致二氧化碳濃度升高,使人產(chǎn)生缺氧等情況,嚴重影響我們的睡眠質(zhì)量。
而在新風(fēng)系統十大品牌的眾多產(chǎn)品中的無(wú)管道智能新風(fēng)系統,沒(méi)有管道安裝更便捷,柜立是機身搭配小巧的呼吸寶,一進(jìn)一出使室內空氣進(jìn)行交換,還能夠為室內輸送氧氣,保證室內氧含量充足,使人時(shí)刻處于一個(gè)舒適睡眠環(huán)境,保證睡眠質(zhì)量如此輕松!
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