柏克體育|夏季運動(dòng)進(jìn)行時(shí)，一起燃燒卡路里!

夏季是一個(gè)活力滿(mǎn)滿(mǎn)的季節，萬(wàn)物并秀，陽(yáng)光穿透樹(shù)梢灑下零零星星的光斑，樹(shù)木在微風(fēng)的輕撫中低吟淺唱。夏季也是個(gè)適合運動(dòng)的季節，夏天的快樂(lè )，不只是來(lái)源于冰汽水、冰淇淋、冰西瓜……更多來(lái)源于運動(dòng)時(shí)的酣暢淋漓，運動(dòng)既能強身健體，又能愉悅心情、釋放壓力。在這個(gè)夏天，悶熱煩躁襲擾著(zhù)我們的內心，不如外出運動(dòng)，邁開(kāi)步伐，肆意揮灑汗水，讓運動(dòng)燃燒卡路里，擁抱夏日健康生活。

如果需要一次徹底的自我治愈，最好的方式就是去跑步。如今，跑步已成為一種全民健身運動(dòng)，它不僅是一項運動(dòng)，更是一種都市修行的時(shí)尚。跑步可以提升我們的心肺功能，激活大腦激素水平，從而獲得最優(yōu)的心理體驗，收獲幸福感、愉悅感。在經(jīng)歷一天忙碌疲憊的工作后，在涼爽舒適的夜間進(jìn)行跑步運動(dòng)，伴隨著(zhù)耳機里的音樂(lè )，迎面拂來(lái)的微風(fēng)，放松身心、放空大腦，釋放負面情緒、放松心情，趕走忙碌工作一整天的疲倦，充沛精力。

如今，朋友圈曬步數、支付寶步數做公益已經(jīng)成為了一種時(shí)尚，許多人以占領(lǐng)步數榜首為傲。但是，極少人去關(guān)注，單單看步數就能算達到了鍛煉嗎?健走，一種介于散步和競走間的運動(dòng)方式，以一種適合自己的步頻進(jìn)行，是最佳的有氧運動(dòng)，被譽(yù)為天然的血管“清道夫”。健走易于實(shí)施，比跑步安全，比散步高效，是一項老少皆宜的溫和的運動(dòng)方式。晚飯后健走能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助食物更快消化，有助于提升消化功能。健走運動(dòng)強度適中，能產(chǎn)生輕微的疲勞感，提高睡眠質(zhì)量。

無(wú)論選擇何種運動(dòng)，為了自身安全、達到最佳的運動(dòng)效果，擁有更好的運動(dòng)體驗，都應選擇在專(zhuān)門(mén)的運動(dòng)場(chǎng)所進(jìn)行。

柏克體育是一家集體育照明研發(fā)、設計、生產(chǎn)和銷(xiāo)售于一體的現代化體育產(chǎn)業(yè)集團。企業(yè)產(chǎn)品涵蓋體育照明、體育用品、體育設施、健身器材及兒童游藝等業(yè)務(wù)領(lǐng)域，主要向運動(dòng)場(chǎng)地提供專(zhuān)業(yè)的照明燈具及相應配套的場(chǎng)地燈光設計方案。

未來(lái)，柏克體育將初心不改，秉持匠心，以?xún)?yōu)質(zhì)的產(chǎn)品和服務(wù)回饋客戶(hù)，致力于為大眾打造安全、綠色環(huán)保的運動(dòng)場(chǎng)地燈光體驗，樹(shù)立體育照明行業(yè)新標桿!